الوقوف على القدمين يقلل من خطر إصابة الإنسان بأمراض مميتة

كشفت دراسة علمية حديثة أن الوقوف على القدمين لمدة ساعتين يوميا يساهم في التقليل من فرص إصابة الإنسان بالأزمات القلبية وأمراض السرطان والسكري.
وأوصت الدراسة، التي نشرت في الدورية البريطانية للطب الرياضي، بالوقوف لمدة 4 ساعات يوميا لتفادي الإصابة بهذه الأمراض وخصوصا لأصحاب الوظائف المكتبية الذين نصحتهم الدراسة بضرورة القيام بنشاط خفيف كالسير خلال ساعات الوقوف باعتباره أحد أهم التعليمات التي وردت ضمن تعليمات أول دليل بريطاني يستهدف تقليل المخاطر الصحية للجلوس لفترات طويلة.وذكر موقع “سكاي نيوز” أن شركة “أكتيف وركنيغ كوميونتي إنترست” قامت بالدراسة تحت إشراف مباشر من الهيئة التنفيذية لوزارة الصحة في بريطانيا واستعانت بآراء متخصصين في الجامعات والمعاهد البريطانية إلى جانب خبراء من الولايات المتحدة وأستراليا.